実は先日、お眠り先生として私が所属する日本快眠協会の勉強会で、この睡眠時無呼吸症候群のこと学ぶ機会がありましたので、少しお話ししたいと思います。

SASは睡眠中に舌根が気道をふさぎ、何度も呼吸が止まってしまうことで上記のような症状がでます。（夜中に何度もトイレに行くのは、本当は無呼吸で目覚めたにもかかわらずトイレで目覚めたと誤認してしまうというものです。）現在日本でSASの潜在的患者は２００～５００万人いるといわれています。脳とカラダを休める睡眠中に無呼吸状態が何十回と続けば、心臓や血管に大きな負担がかかることは容易に想像ができ、このSASを放置していると、心疾患や脳血管疾患、ガンなどの生活習慣病のリスクを高めてしまいます。

しかしながら、このSASのことを知らずに放置している方がまだまだいるというのが現状です。だからまずは、このような睡眠障害が存在するということを知ることが大切なのです。そして、「もしかして・・・」と思ったら一度検査してもらいましょう。

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